在現在這種資訊爆炸、工作量爆炸的生活環境中，為避免自己被淹沒，找到療癒身心的方法很重要。我常常認真跟朋友討論療癒小物(⊙ꇴ⊙)，互相交流，甚至這幾年挑選送出去的生日禮物，都是一些療癒身心的玩意兒。

上班療癒物基本款：刮痧板加精油
三十歲之後，我發現我上班的配備跟旁邊的妹子同事差非常多。她們桌上放的是YSL唇膏，開會前會拿來補一下；我的桌上則是刮痧板加精油，他們補唇膏的時候，我通常是拿刮痧板狂嚕自己的脖子。

臉部按摩滾輪
有一天不知哪來的靈感，覺得很想試試看臉部按摩滾輪，就買了這樣一組。網路上説它的材質是玉石，不知道是不是真的，它摸起來冰冰涼涼，往臉上嚕的時候有種療癒感，以及可能有助於消水腫的心理作用（但目測應該是沒有）。

促進睡眠-金針按摩梳
我介紹的療癒小物是否越來越偏門了？金針遠紅外線按摩梳是今年的生日禮物，年過三十收到這樣的禮物覺得很窩心。根據網站介紹，開發者花了很多時間研究針梳，並決定採用24k鍍金銅針，讓使用者能夠舒服的按摩與疏通頭部穴道，他們有一句slogan是「打造你的舒壓日常」，完全是寫給我看的（心甘情願跳進受眾圈），我就是需要舒壓日常。

網站上還説，這款梳子的木柄含有遠紅外線，能夠促進血液循環，說服我每天都拿起來梳個一百下。

宅女小紅睡眠精油-夢土
今天最偏門的療癒物應該就這個了。身為宅女小紅的粉絲（現在敢大聲説自己是宅女小紅粉，應該會直接被歸類為阿姨這個年齡區段，對，我就是個阿姨），兩年前就聽過她介紹夢土這款精油，當時覺得有點怪力亂神，夢土內含纈草，主要的功用是幫助睡眠與放鬆，宅女小紅説她有非常嚴重的失眠，而夢土確實能夠幫助她昏睡（？）

我沒有失眠問題，但睡覺多夢，我不太喜歡～據說夢土的安定功能，也能夠減少做夢的感覺，讓睡覺更深更安穩，於是我就買來試試看了。如同網路上的評價，夢土的味道很奇特，應該不是每個人可以接受，至於是否幫助睡眠，目前只用過兩次，第一次有點暈暈的，第二次沒什麼感覺，也沒有特別喜歡，但自詡為療癒物試用大師，嘗鮮用看看，就是有趣的窩。

不知如何使用的筋膜槍
飛飛歲末交換禮物換了個筋膜槍回來，我暫時還沒找到好好使用它的方法，因為每次在肩膀附近使用筋膜槍，我的眼鏡就會跟著一起上下晃動，似乎不是個辦法，找時間要再來研究如何正確使用它ya。

哈，我的療癒物東摸摸西摸摸文，分享給大家，很好奇每個人的療癒物，歡迎來交流交流，療癒起來ʘ‿ʘ